Práticas Corporais (fundamentada no método Pilates)

CONSCIÊNCIA CORPORAL

O objetivo do curso é trabalhar força, resistência, flexibilidade e equilíbrio através da consciência e do uso correto do Centro de Força.

Busca o controle do tronco e da pelve para dissociar e dinamizar as extremidades. Corrige questões posturais específicas pelo alinhamento ósseo e pelo ganho de mobilidade articular, amplia a capacidade respiratória e fluidez dos movimentos.

Permite aprimorar a execução de atividades diárias comuns e garante um melhor condicionamento físico. Os exercícios são realizados no solo, com o uso de acessórios.

crédito das fotos: Danila Bustamante

EQUILÍBRIO ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA

FORÇA, RESISTÊNCIA, FLEXIBILIDADE

RESPIRAÇÃO E FLUIDEZ DOS MOVIMENTOS

CONTROLE DO TRONCO E DA PELVE

CONDICIONAMENTO FÍSICO

CORREÇÃO POSTURAL E ALINHAMENTO

Professores

Mel Bamonte

Bailarina

Bailarina e professora, graduada em dança pelo curso de Comunicação das Artes do Corpo (PUC/SP – 2003). Certificada como instrutora do método Pilates pelo CGPA, Centro de Ginástica Postural Angélica (SP – 2014), onde atuou como professora em 2015. Estuda dança clássica com Zélia Monteiro – método Cecchetti – aliado aos pensamentos de corpo de Klauss Vianna a mais de dez anos. É membro do Centro de Estudos e Ensino do Balé (CEBB). Pesquisa a improvisação cênica junto ao Núcleo de Improvisação desde 2005.

Valores e Formas de Pagamento

Quantidade Mensal Semestral Avulsa
1x por semana
R$ 240,00
R$ 210,00
R$ 70,00

* Aceitamos pagamentos em cheque, dinheiro e cartão de débito.

Horários de Aulas

terça-feira

14h00 às 15h30

Mel Bamonte

Em caso de dúvida e sugestões, agendamento de aulas avulsas e/ou experimental, preencha o formulario abaixo.

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